スピリチュアルカウンセラー宮崎のり子　のりりん　（旧姓　金城のり子）

おはようございます。

「本当のあなたへ還る旅」 について書いていきます。

私たち人間は、身体・思考・意識の3つを持っています。
でも、多くの人が「思考している自分こそがすべて」と
思い込んでしまい、本来の自分から遠ざかってしまうのです。


では、どうすれば「本当の自分」に出会えるのでしょうか？


まず大切なのは、「外側の情報」に気づくこと。


たとえば、夫の何気ない一言に腹が立つ。
これは「外側」で起きていること。

では、「内側」では何が起きているのでしょう？


● 神さまの視点で見てみる。（上から見てみる）


「相手はどういう気持ちだったのだろう？」
「私はなぜこんなにイライラしているのだろう？」

結局のところ、大切なのは
「本当はどう在りたいのか？」 という問いかけを
していく流れです。


覚醒とは、悟りであり、次元上昇（アセンション）。


起こる出来事に対して、
感情の波にのまれるのではなく、
「イライラしている自分」を
一歩引いた視点 で眺めてみる。


そうすることで、エゴを少しずつ解放し、
あなたの魂は軽くなり、自由になっていきます。



「今の現実」は、あなたの思考が創り出している。
だからこそ、あなたが「思考」を変えれば、現実も変わる。


すべての答えは、あなたの「内側」にあります。
本当の自分を思い出す旅をしていきましょう。


そこで、私は、このエゴが消えていく事に
【神聖なる目覚めの印】を組んでいます。
神聖なる目覚めの印
をクリック

エゴを消すというのは、
「自分を否定すること」ではなく、
「本当の自分に戻ること」 です。
エゴは私たちを守るために存在しますが、
ときに苦しみや執着の原因にもなります。
では、どうすればエゴを優しく手放していけるのでしょうか？


1. 「気づく」ことが最初のステップ
エゴは、気づかれないと強くなります。
まずは、こんなときにエゴが
出ていることに気づいてみましょう。

・誰かと比べて落ち込むまたは、優越感を持つ

・「私は正しい」「相手が間違っている」と強く思う

・失敗を怖れ、完璧を求めすぎる

・ 「もっと認められたい」「愛されたい」と執着する

「あ、これがエゴなんだ」と気づいたら、それだけで少し軽くなります。


2. 「本当の自分の声」を聞く
エゴは 「こうしなきゃダメ」
「もっと頑張らなきゃ」 という厳しい声。
でも、本当のあなたは
もっと優しくて愛に満ちた存在 です。


問いかけてみてください。
「私は、本当はどう在りたい？」
「今、この瞬間、どうすれば心が軽くなる？」

答えはいつもあなたの内側にあります。


エゴが出てくるとき、私たちは
「こんな自分はダメ」と思いがち。
でも、感情はどれも大切なサイン。


悲しいなら、「ああ、私は今悲しいんだな」と、
怒っているなら、「私は今、怒りを感じているんだな」と、
ただ その感情を否定せずに味わってみる。

すると、不思議と少しずつ手放せるようになります。


4. 「今、この瞬間」に意識を向ける
エゴは過去や未来にとらわれがち。
でも、本当の自分は 「今、この瞬間」 にしかいません。



ただ 「今ここ」にいること を大切にすると、
エゴの声は自然と小さくなります。


エゴが強くなるときは、
「もっと自分を愛してほしい」と
心が叫んでいるとき。

できたことを認める
自分を責めるのをやめ
「大丈夫」と言ってあげる

エゴを消すのではなく、
エゴさえも愛しながら、
少しずつ手放していく。


それが、「本当のあなたへ還る旅」です。

その先には、安心と豊かさが待っています。


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第２話はアクシデントが起きても
ゴールを意識する。
本当の自分の思いを大切にすると
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